(MALINOVÁ) CHIA MARMELÁDA S JAVOROVÝM SIRUPEM

INGREDIENCE:

  • 100g mražených malin
  • 160 ml javorového sirupu
  • 4 lžičky chia semínek

POSTUP:

Vložte maliny společně se sirupem do menšího rendlíku a vařte na vyšším stupni za častého promíchání asi 10 minut (dokud směs nezhoustne). Poté stáhněte z ohně a přidejte chia semínka, důkladně promíchejte a nechte vychladnout.

…doporučuji džemík máznout na chia chleba 😉. Skladujte v lednici v nádobě s víčkem , vydrží v pohodě týden i dva.

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Pomáhám lidem, od prenatálního věku až po pokročilý důchodový věk, najít vhodný výživový styl a velmi často i řešení jejich zdravotních problémů skrze správně volenou stravu. Svou práci již vnímám jako poslání – díky ní mohu dělat lidi zdravější a šťastnější! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů