ZÁKLADNÍ TAHINI CHLÉB

Chcete znát superjednoduchý recept na fantastický chlebík jen ze tří ingrediencí? Tady je! :)

INGREDIENCE:

POSTUP:

Smíchejte vše dohromady (doporučuji použít mixér, krásně vše spojí) a šup s tím do vymazané formy na chleba. Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů 30 minut. Nechte vychladnout a teprve poté nakrájejte. Chléb krásně drží tvar a je nádherně nadýchaný!

Tento chléb krásně poslouží na sladkou (s marmeládou/ čokoládou/ medem,…?) i slanou snídani (pomazánkou/ avokádem/ máslem a sýrem – samozřejmě nemléčné variace :) )

Proč je určitě prima, mít v oblibě tahini:

– Působí preventivně proti vzniku osteoporózy.
– Má antibakteriální účinky.
– Bojuje proti zánětu v těle.
– Posiluje nervový systém, srdce a cévy.
– Chrání správné fungování jater a ledvin.

Benefitů plynoucích z konzumace sezamových semínek je mnohem víc, každopádně už teď je jasné, že tahini je více jak zajímavá pro kteréhokoli člena rodiny :)

Jsem specialista v oblasti funkční výživy. Pomáhám lidem, od prenatálního věku až po pokročilý důchodový věk, najít vhodný výživový styl a velmi často i řešení jejich zdravotních problémů skrze správně volenou stravu. Svou práci již vnímám jako poslání – díky ní mohu dělat lidi zdravější a šťastnější! Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů